Рыцарь Радуги это напоминание нам о том, что, как и эта черепаха, мы несем наш дом повсюду, куда бы ни шли. Не нужно искать убежища где-нибудь еще. Даже когда мы движемся в глубины вод эмоций, мы можем оставаться самонаполненными и свободными от привязанностей. Настало время, когда вы готовы отпустить любые ожидания, которые у вас были насчет себя и других людей, и принять ответственность за все иллюзии, которые вы несете. Не нужно ничего делать, а только отдыхать в полноте того, кем вы сейчас являетесь. Если желания и надежды увядают, это к лучшему. Их исчезновение готовит место для нового качества спокойствия и принятия того, что есть, и вы можете приветствовать это развитие, как никогда раньше. Сохраните это качество замедления, прихода к отдыху и понимания того, что вы уже дома.
Медитация это своего рода лекарство – оно полезно только в данное время. Как только вы научились этому качеству, вам не нужно какой-то особенной медитации, тогда медитация распространится на всю вашу жизнь. Хождение — это Дзен, сидение — это Дзен. Тогда что будет качеством? Человек идет – бдительно, живо, радостно, немотивированно, сосредоточенно, любяще, плавно. Человек сидит – любяще, живо, бдительно, немотивированно – не для чего-нибудь в особенности, а только наслаждаясь тем, как это прекрасно, просто сидеть, ничего не делая, так расслабленно, спокойно… После долгой прогулки вы сидите под деревом и прохладный ветер овевает вас. Каждое мгновение человеку нужно быть свободно с самим собой – не стараясь улучшить, ничего не развивая и не практикуя. Хождение – это Дзен, сидение – это Дзен. Разговор или молчание, движение, неподвижность, суть легка. Суть легка – вот ключевое слово. Делайте то, что вы делаете, но в глубочайшей сути оставайтесь свободными, прохладными, спокойными, центрированными. (Ошо)
Присоединяйтесь к моим группам и узнавайте первыми о новых статьях